Apprends à optimiser ton temps, ton énergie et ta discipline
Découvre des articles clairs, concis et pratiques pour devenir plus efficace au quotidien – sans sacrifier ton bien-être.
Gestion du Temps
Outils, méthodes et hacks pour reprendre le contrôle de ton agenda et gagner 10h/semaine.
Motivation
Comment garder l’envie d’agir, même quand l’énergie ou l’enthousiasme retombent.
Discipline & volonté
Stratégies mentales pour faire ce que tu dois faire – même quand tu n’as pas envie.
Procrastination
Comprendre pourquoi tu remets à plus tard et comment agir maintenant.
Productivité
Systèmes, routines et méthodes pour en faire plus en moins de temps.
Objectifs
Apprends à définir ce que tu veux vraiment… et à l’atteindre sans t’éparpiller.
Psychologie
Décrypte tes blocages invisibles et booste ton efficacité grâce aux sciences cognitives.
Amélioration
Les meilleures méthodes pour progresser chaque semaine, dans ta vie pro comme perso.
Questions fréquentes
Est-ce que Focus Total est fait pour moi ?
Oui, si tu veux reprendre le contrôle de ton temps, être plus organisé, moins stressé, et avancer concrètement vers tes objectifs.
Combien de temps faut-il pour suivre la formation ?
En moyenne 1h à 1h30 par semaine. Les exercices sont actionnables directement dans ta vie.
Est-ce que c’est pour les entrepreneurs ou les salariés ?
Les deux. Que tu sois freelance, étudiant, salarié ou en reconversion, la méthode s’adapte à ton rythme.
Est-ce que je peux avoir un accompagnement ?
Oui. Tu peux réserver un appel gratuit pour savoir si c’est pour toi — ou suivre les appels de groupe.
Y a-t-il une garantie ?
Oui, tu es remboursé intégralement sous 30 jours si tu n’es pas satisfait après avoir suivi sérieusement les premières semaines.
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